Die MELT-Methode

Die MELT-Methode

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Millionen Menschen weltweit haben a€“ oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil a€“ mit chronischen Schmerzen zu kAcmpfen. Die revolutionAcre MELT-Methode von Sue Hitzmann macht es nun mApglich, diese lAcstigen Beschwerden ein fA¼r alle Mal loszuwerden a€“ und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag. In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lApsen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigen kann. Diese kurzen Eigenmassagen bringen den FlA¼ssigkeitshaushalt der Faszien wieder ins Gleichgewicht und regen deren enorme SelbstheilungskrAcfte an. Schmerzen, Steifigkeit und sichtbare Zeichen der Alterung verschwinden, Ihre Haltung verbessert sich und Sie haben mehr Energie wAchrend des Tages. Gleichzeitig kann MELT Ihnen dabei helfen, schneller einzuschlafen, lAcnger durchzuschlafen und Verdauungsprobleme, Aœbergewicht sowie Cellulite in den Griff zu bekommen. Mit der MELT-Methode kApnnen Sie Ihren KAprper und Ihr Leben verAcndern a€“ in nur 10 Minuten am Tag!Die revolutionAcre MELT-Methode von Sue Hitzmann macht es nun mApglich, diese lAcstigen Beschwerden ein fA¼r alle Mal loszuwerden a€“ und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag.


Title:Die MELT-Methode
Author: Sue Hitzmann
Publisher:Riva Verlag - 2015-01-23
ISBN-13:

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